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不花钱一分钟缓解胃疼特效法

不花钱一分钟缓解胃疼特效法肠胃不好是现代上班族白领的通病,饮食不规律、暴饮暴食、常吃生冷食物都会导致肠胃疾病。最靠谱的,平日里就应保养好肠胃,当肠胃突然不舒服的时候,怎么应急缓解呢?下面,教大家几种穴位按摩的方法!不花钱一分钟缓解胃疼特效法!在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有些简单易行的方法可以缓解疼痛。方法一:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。方法二:按摩内关穴(掌横纹上2寸,两条肌腱
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2019
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深入了解一下胃疼患者吃什么食物好

深入了解一下胃疼患者吃什么食物好  平时生活中饮食不规律或者疾病的侵扰,使得不少人患上了胃疼。一旦胃疼发作,患者食不下咽,胃胀气,恶心呕吐等多种症状接踵而来。关于胃疼的治疗,还需要通过正确的饮食进行调养,生活中许多食物都有缓解胃疼的效果,减轻患者身体负担。下面就来深入了解一下胃疼患者吃什么食物好。  1、牛奶具有很好的养胃功效,是理想的早餐和睡前饮用品。牛奶对胃疼有明显的缓解效果,主要是能够在胃壁形成一层保护黏膜,减少胃酸分泌对胃粘膜的损伤。牛奶含有丰富的钙元素和蛋白质,对人体大有好处,因此胃疼
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2019
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4种功能性消化不良的食疗方

4种功能性消化不良的食疗方萝卜蜂蜜茶  配方:白萝卜120克、大麦茶30克、蜂蜜25克  制法:将萝卜捣烂取汁,大麦茶用沸水冲泡30分钟后,将萝卜汁和茶水混合加蜂蜜调匀。  功效:开胃,助消化  主治:适用于功能性消化不良脾胃虚弱证。食欲不振,食少,餐后胃胀,胃脘部堵塞感。  服法:每日1剂,分3次餐前温服,可长期饮用,出现任何怀疑与饮用该茶方所致的不适应立即停用。  注意:腹泻患者不宜服用。麦芽茶  配方:焦麦芽25克、红茶5克  制法:将麦芽用小火炒至焦黄,用水煎沸5分钟后,趁沸加入红茶即成
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缺钙有什么症状和危害

缺钙有什么症状和危害众所周知,中国人的饮食结构与西方人不同,对于一些含钙量丰富的牛奶,肉质,以及虾皮类食用量远比不上西方人。中国人在钙摄入量方面普遍低于西方人,钙含量长期处于缺失状态。因此中国人缺钙现象远多于世界上其他国家,补钙就显得尤为重要。2015年全国营养调查发现,中国人平均每天摄入钙仅400mg左右。而中国营养学会推荐每天成年人应摄入800~1000mg左右的钙,所以大部分人平均每天缺钙400~600mg左右。缺钙都有哪些表现呢?幼儿:当孩子出现下面一些症状时,就应诊断为缺钙:不易入睡、
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教你一招怎样辨别牛肉的好坏

教你一招怎样辨别牛肉的好坏牛肉是国人最爱吃的肉类之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美,所以受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉的品质主要包括牛肉的颜色、嫩度、风味、系水力和多汁性。下面就给大家具体讲一讲怎样辨别牛肉的好坏:一、牛年龄越大颜色越深牛肉的颜色是受年龄、屠宰加工的卫生状况、储藏加工条件、肌肉部位、在空气中暴露的时间等因素影响的。正常牛肉的颜色为鲜红色。牛年龄越大颜色越深,从浅白色到红色、深红色。牛肉在空气中与氧气接触,颜色会发生变化。当新鲜肉置于空气中,开始是鲜红
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过期饮料的妙用

过期饮料的妙用在生活中我们经常会买来一些饮料或者饮品放在冰箱里,可是时间一长我们却忘了喝掉它们,当再次想起来的时候却发现已经过期了,那这些过期饮料该怎么办呢?今天妙招网就来说说过期饮料。(1)过期蕃茄汁。蕃茄汁中不仅含有丰富的能预防衰老的抗氧化成份,还含有丰富的有机酸和维生素成分,既可以当保湿剂和美白面膜来使用,还有去黑头的神奇功效。在制作蕃茄汁面膜时,最好在蕃茄汁中再加入少量新鲜的蕃茄果肉,这样能发挥更好的效果。(4)过期葡萄酒。过期而没有变味的葡萄酒可以当料酒用,能软化肉质、提鲜。葡萄酒里含
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提个醒煮绿豆不能放此物

提个醒煮绿豆不能放此物绿豆一直是夏季解暑的良方,现在天气越来越炎热,很多时候酷暑难耐,绿豆是天然的解暑食材,每天喝一碗绿豆消暑解渴,呵护肾脏的健康,而且营养价值非常丰富,但是你们一定要记住煮绿豆时,最好别要碰此物,对于你们的身体不利,许多人还在傻傻的吃,接下来小编为你们介绍煮绿豆汤的好处和禁忌搭配吧。食用绿豆的健康功效功效一:绿豆是一种高营养的蔬菜,其中富含大量的优质蛋白和矿物质,能够为你们身体供给能量,而且还会分解毒素,起到保护你们的肝脏的目的,而且常食绿豆可以有效补充蛋白质和钙质,维护你们骨
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补钙的蔬菜有哪些

补钙的蔬菜有哪些钙是保证人体骨头和牙齿健康的基础,另外,肌肉、细胞和神经的正常工作也需要钙。成人每天约需1000mg钙,这个量大概比三杯牛奶含量还要多一些。那么,如果你是素食者,或者乳糖不耐受,又或者不喜欢乳制品的味道,难道就不能补钙了吗?其实,有一类平时常吃的非乳类食物就是“补钙高手”,那就是绿色蔬菜。今天,为大家介绍7 种含钙量高的蔬菜。①羽衣甘蓝:1量杯炒熟的羽衣甘蓝含268mg钙一份羽衣甘蓝就能提供超过每日所需钙量的1/4,除此之外,它所含的维生素A也足够补充三天身体所需量。要知道,随着
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虾壳补钙还是虾肉补钙

虾壳补钙还是虾肉补钙虾壳补钙还是虾肉补钙--虾肉补钙效果更好。的确,从钙含量来说,最丰富的钙质其实是存在于虾壳。但是,实际却是虾肉补钙效果更好。可能很多人觉得虾子既然含钙量大多集中在虾壳,因而把壳剥去,虾肉就没什么钙,吃虾肉没法补钙。这是不对的。虾子去壳后,虾肉中的含钙量仍然很高风热。而且,虾肉肉质细嫩容易消化,同时虾肉所含的维生素D为海产品之首,每一百克虾肉中含钙146毫克,维生素D的含量达123微克。另外,虾肉中还富含镁和磷,并且钙磷比例和钙镁比例适宜,这使得虾肉中的钙更加容易被人体吸收,7
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补钙误区

补钙误区补钙误区一:相信喝了骨头汤不会缺钙骨头汤补不了钙,因为骨头里的钙是以磷酸盐形式存在,不容易溶解到汤里,骨头熬煮后,汤里的钙含量其实很低。有实验证明,在高压锅蒸煮两小时之后,骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面,但汤里面的钙仍是微乎其微。骨头汤浓白不是因为钙含量高,是其中的脂肪含量高。心血管疾病、痛风、高血压、高血脂、糖尿病人不建议常喝。补钙误区二:相信豆浆是高钙食品并不是所有豆制品都能补钙,例如豆浆。专家经常劝告,不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。的确,在很多方面,豆浆都是一种非常好的饮品,但单从