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煮熟后苹果的好处你一定想不到

煮熟后苹果的好处你一定想不到俗话说:“一天一个苹果,医生远离我。”苹果是一种很好的水果,苹果的营养丰富,并且十分的好吃,所以有许多人喜欢吃苹果,不过苹果虽好,却也有一些地方要注意的。很多人都会疑惑:“苹果煮水喝?那不是破坏了苹果中的营养吗?”其实不然!1、营养作用发挥得更完善苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。2、减少胃肠道刺激煮苹果更适合一些特殊人群,卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠
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流行性感冒的临床表现

流行性感冒的临床表现1.潜伏期一般为1~7天,多数为2~4天。2.流感临床表现(1)单纯型流感:常突然起病,畏寒高热,体温可达39℃~40℃,多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程,多于发病3~4天后体温逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1~2周。轻症流感与普通感冒相似,症状轻,2~3天可恢复。(2)肺炎型流感:实质上就是并发了流感病毒性肺炎,多见于老年人、儿童、原有
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三类感冒药分清楚

三类感冒药分清楚感冒在四季均可以病,以冬春发病为多。冬受风寒,春受风热,夏季风寒挟暑湿而发病,轻者称伤风,重者流感病毒侵入呼吸道可致病毒性感冒,并在一个时期内广泛流行。受外邪所致“风寒感冒”还是“风热感冒”要分清,从而对症下药。百姓家里有备药,或自己随便购买药,不会选择,有时延误病情。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于春季,外感风热所致。中医认为,风热感冒是感受风热之
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生活处处有妙招,变废为宝

生活处处有妙招,变废为宝在我们的生活之中,有许许多多扔掉的“垃圾”,但是那些“垃圾”的作用可不小。不仅可以让我们省出一笔花销,而且还可以使家里面变得更加美观。但是,怎么样把那些“垃圾”变成宝贝呢?一、不用的废纸巾盒我们用的纸质纸巾盒,可以在下面切个口,表面用喜欢的布或者纸粘一下,竖着粘在墙上,里面放上面巾纸,从切口处抽取面巾纸。二、宝宝奶粉罐不知道大家有没有听说过,小朋友喝过的奶粉罐,用布或纸包住粘好,上面加一块小胶合板,可以做玩耍时用的小桌子,罐里还可以装一些他们的玩具。不仅可以使小朋友多了一
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养生茶,甘草菊花茶的功效 小心这些禁忌

养生茶,甘草菊花茶的功效 小心这些禁忌甘草是一种常见的中药,菊花是人们经常饮用的茶,有的人会把甘草和菊花放在一起泡茶喝,这样做效果非常好,对身体健康有很多好处,还能够治疗或缓解多种疾病。跟常识网一起来看看甘草菊花茶有什么样的功效与禁忌吧!!一、菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。甘草有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药等作用。是药三分毒,尽量不要长期无节制的喝,还是遵医嘱。二、相信大家对于菊花还是非常熟悉的吧,菊花不但有很好的观赏价值而且还可以将菊花拿来食用,菊花有很好的药用
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养生茶小知识-每天健康常识

养生茶小知识-每天健康常识养生茶,是以茶为主要原料,根据时令或体质等特殊因素,配合不同食材或药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养生保健的目的。体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人,应喝中性茶或温性茶,免疫力低下或久病初愈患者,可服用灵芝茶,老年人适合饮用红茶及普洱茶。《神农本草经》是中国的第一部药学专著,自战国时代写起,成书于西汉年间。这部书以传说的形式,搜集自远古以来,劳动人民长期积累的药物
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红枣枸杞菊花茶的作用有哪些

红枣枸杞菊花茶的作用有哪些好气色慢慢喝出来红枣、枸杞、菊花这三种都是大家非常熟悉的东西,不但可以食用还可以用来泡茶喝,有不少朋友巧妙的利于这三种各有的功效作用而结合在一起冲泡饮用,可以有效的改善皮肤,有着不错的养颜作用,所以一直都受到很多女性朋友的喜欢,除此之外红枣枸杞菊花茶还有让大家意想不到的作用,一起来了解。红枣枸杞菊花茶,是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。红枣有“天然维生素C”美誉,多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体
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专享的美白秘籍,如何才能全身美白

专享的美白秘籍,如何才能全身美白美白可不单单只是靠护肤品来维持的哦,在生活饮食方面也有很大的影响,如白天不宜食用感光食物,要多吃富含维生素E的食物,如猕猴桃、西红柿、卷心菜、花菜和花生油等,能够抑制黑色素、美白肌肤的。想要全身变白,在饮食方面的调理是不容错过的。想要全身变白,那就要身体排毒。毒素和黑色素沉淀在体内,就会导致肌肤变黑变暗沉,只有让身体每日的毒素都能顺畅排出,绝对是全身变白的基本因素,而且还能解决很多其他皮肤面部问题。坚持每天早上空腹喝一杯白开水,就能够迅速帮身体排出毒素。也可以用手
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菊花茶功效虽多但不是人人都能服用

菊花茶功效虽多但不是人人都能服用菊花茶在大家的认知里就是清热降火的饮品,但是其实它的功效不仅仅如此而已,菊花茶的功效还有很多,下面就和生活常识网一起来看看菊花茶的功效与作用和禁忌人群吧。菊花茶的功效与作用1、清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。3、明目养神。日
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七种污渍,教你巧妙去除,超实用!分分钟学会

七种污渍,教你巧妙去除,超实用!分分钟学会衣服清洁的妙招。1、沾染茶渍、酱油喝饮料或吃饭时,衣服上往往会不经意地沾到一些茶渍或酱料。如果是新沾茶渍,可以用热水冲洗揉搓,而陈旧污渍则可用浓食盐水浸洗。若是沾到酱油可在清洁剂中加入适量氨水浸洗。2、衣服发黄只需将淘米水中加入橘子皮加热后,将泛黄的衣物浸泡在其中,搓洗一两下便可轻松恢复洁白,不仅不伤肌肤也不损害衣料。3、衣物汗渍衣服上染上汗渍不仅难看还难闻。只需在洗涤时加入2勺氨水或是食盐,浸泡几分钟后轻轻一搓,再用清水漂洗,汗渍就去除了。4、衣物怪味